'이상한 것만 뜨는' 인스타그램 추천 피드, 이제 내 취향으로 되돌리는 5가지 완벽 가이

'이상한 것만 뜨는' 인스타그램 추천 피드, 이제 내 취향으로 되돌리는 5가지 완벽 가이

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목차

1. 추천 피드가 꼬이는 이유: 인스타그램 알고리즘의 작동 방식
2. 해결의 첫걸음: '관심 없음' 솔직하게 표현하기
3. 내 취향 다시 심기: 적극적인 '탐색'과 '반응'
4. 역겨운 광고와 작별: 광고 설정 맞춤화
5. 숨겨진 청소법: '검색 기록' 및 '활동 상태' 관리
6. 마지막 수단: 앱 재설치 및 계정 재설정

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1. 추천 피드가 꼬이는 이유: 인스타그램 알고리즘의 작동 방식

인스타그램 추천 피드(탐색 탭)는 사용자에게 '좋아요'나 '시청 시간'을 극대화할 수 있는 콘텐츠를 보여주기 위해 설계된 복잡한 알고리즘의 산물입니다. 이 알고리즘은 단순히 사용자가 과거에 '좋아요'를 누른 게시물뿐만 아니라, 머문 시간, 댓글, 공유, 저장, 그리고 팔로우하는 계정의 활동까지 종합적으로 분석합니다.

추천 피드가 '이상한 것'으로 가득 차는 주된 이유는 몇 가지 행동에 있습니다. 예를 들어, 무심코 어떤 계정의 릴스 영상을 끝까지 시청하거나, 실수로 잠깐 멈춰서 봤거나, 혹은 친구에게 공유하기 위해 메시지 버튼을 누르는 등의 '순간적인' 비정상적인 행동을 알고리즘은 '강한 관심'으로 오해하고, 해당 콘텐츠와 유사한 게시물을 폭발적으로 공급하기 시작합니다. 특히, 릴스의 경우 시청 시간이 길수록 알고리즘에 미치는 영향이 매우 큽니다. 이 '순간의 실수'를 바로잡는 것이 인스타그램 추천 피드 해결 방법의 핵심입니다.

2. 해결의 첫걸음: '관심 없음' 솔직하게 표현하기

추천 피드를 정상화하는 가장 직접적이고 효과적인 방법은 '관심 없음' 기능을 적극적으로 사용하는 것입니다.

1. 게시물/릴스 우측 하단 또는 상단의 $\cdots$ (더보기) 아이콘을 탭합니다.
2. 팝업 메뉴에서 "관심 없음" 또는 "이런 유형의 콘텐츠를 추천하지 않음"을 선택합니다.

이 기능을 사용하면 인스타그램은 해당 게시물을 '좋아하지 않는다'는 명확한 신호를 학습하게 됩니다. 여기서 더 나아가, 만약 해당 계정이나 특정 키워드를 다시는 보고 싶지 않다면, "사용자 차단" 또는 "특정 키워드 숨기기" 기능까지 활용할 수 있습니다. 특히 릴스의 경우, 피드에서 '관심 없음' 처리하는 행위 자체가 해당 주제의 노출을 현저히 줄이는 가장 빠른 길입니다. 이 행동을 최소 50개 이상의 원치 않는 게시물에 반복적으로 적용하여 알고리즘에 확실한 '데이터 청소'를 지시해야 합니다.

3. 내 취향 다시 심기: 적극적인 '탐색'과 '반응'

'관심 없음'으로 원치 않는 콘텐츠를 제거했다면, 이제 사용자가 원하는 콘텐츠로 알고리즘을 '재교육' 시켜야 합니다. 이는 알고리즘이 새로운 관심사를 학습하도록 유도하는 과정입니다.

1. 선호하는 키워드 검색: 탐색 탭의 검색창에 자신이 정말 좋아하는 취미, 정보, 스타일 관련 키워드(예: '여행 스냅', '홈 카페 레시피', '재테크 지식')를 직접 입력하고 검색 결과로 나온 게시물을 의도적으로 탐색합니다.
2. '적극적인 좋아요 및 저장': 검색 결과에서 마음에 드는 게시물이나 릴스를 찾았다면, 단순히 시청만 하는 것을 넘어 '좋아요'를 누르고 '저장' 버튼을 누릅니다. 특히 '저장'은 알고리즘이 '매우 중요한 관심사'로 인식하는 강력한 신호이므로, 선호하는 콘텐츠를 의도적으로 저장해야 합니다.
3. 관련 계정 팔로우: 선호하는 콘텐츠를 지속적으로 올리는 계정을 새로 팔로우하고, 해당 계정의 최근 게시물 5~10개에 좋아요를 누르거나 댓글을 달아줍니다. 이는 알고리즘에게 "나는 이 계정의 콘텐츠를 좋아하며, 유사한 계정을 더 보고 싶다"는 강력한 메시지를 전달합니다.

새로운 콘텐츠에 대한 이러한 적극적인 반응은 기존의 '꼬인 데이터'를 빠르게 덮어쓰고, 새로운 취향 기반의 추천 피드가 형성되도록 돕습니다.

4. 역겨운 광고와 작별: 광고 설정 맞춤화

추천 피드에 원치 않는 광고가 지나치게 많이 뜬다면, 인스타그램 광고 설정을 직접 조정하여 해결할 수 있습니다. 광고도 피드에 뜨는 콘텐츠의 일종이며, 광고에 대한 반응 또한 알고리즘에 영향을 미칩니다.

1. 광고 숨기기: 원치 않는 광고를 발견하면 광고 우측 상단의 $\cdots$ 아이콘을 눌러 "광고 숨기기"를 선택합니다. 그리고 이유를 "관심 없는 광고입니다"로 명확히 선택합니다.
2. 광고 주제 맞춤화 (메타 계정 설정): 인스타그램 설정 > 계정 센터 > 내 정보 및 권한 > 광고 기본 설정 > 광고 주제에서 자신이 관심 없는 주제를 모두 '숨김' 처리합니다. 또한, '광고주' 목록을 확인하여 과거에 반응했거나 원치 않는 광고주의 노출을 제한할 수 있습니다.

이 과정을 통해 인스타그램은 사용자에게 어떤 유형의 상업적 콘텐츠를 보여주지 말아야 하는지 학습하여, 추천 피드의 전반적인 품질을 개선하는 데 도움을 줍니다.

5. 숨겨진 청소법: '검색 기록' 및 '활동 상태' 관리

알고리즘이 참고하는 데이터 중에는 사용자가 인식하지 못하는 영역도 있습니다. 바로 검색 기록과 활동 상태입니다.

1. 검색 기록 삭제: 탐색 탭의 검색창을 누르고 '모두 지우기'를 선택하여 과거에 실수로 검색했던 키워드나 계정 기록을 정리합니다. 알고리즘은 사용자의 검색 기록을 잠재적인 관심사로 인식할 수 있기 때문에, 이 데이터 클렌징은 중요합니다.
2. 내 활동 내역 확인: '설정 및 개인 정보' > '내 활동'으로 들어가 '좋아요' 및 '댓글' 내역을 검토합니다. 실수로 좋아요를 눌렀거나, 오래전에 관심 있었지만 지금은 원치 않는 콘텐츠에 대한 기록이 있다면 '좋아요 취소'를 통해 데이터를 정정해줍니다.
3. 팔로우 목록 검토: 현재 팔로우하고 있지만 더 이상 관심 없는 계정은 과감하게 언팔로우합니다. 팔로우하는 계정의 콘텐츠가 추천 피드의 방향성에 가장 큰 영향을 미치는 요소 중 하나이므로, 목록을 정리하는 것은 환경을 깨끗하게 유지하는 핵심 작업입니다.

6. 마지막 수단: 앱 재설치 및 계정 재설정

위의 모든 방법을 사용했음에도 불구하고 추천 피드가 전혀 개선되지 않는다면, 이는 앱 자체의 캐시 데이터 오류 또는 알고리즘의 심각한 혼선일 수 있습니다.

1. 앱 캐시 삭제 및 재설치: 사용 중인 휴대폰 설정에서 인스타그램 앱의 캐시를 삭제하거나, 아예 앱을 삭제했다가 재설치합니다. 이는 앱 내부에 저장된 임시 데이터가 알고리즘 추천에 오작동을 일으키는 것을 막아줄 수 있습니다.
2. 일정 기간 사용 중단: 1~2일 정도 인스타그램 접속을 완전히 중단하는 것도 알고리즘 리셋에 도움을 줄 수 있습니다. 알고리즘은 사용자의 비활동을 감지하고, 복귀 시 새로운 데이터를 기반으로 추천을 시도할 가능성이 있습니다.

대부분의 경우, 2~3일간 '관심 없음'과 '적극적인 좋아요/저장'을 병행하는 것으로 추천 피드는 사용자의 진짜 취향에 가깝게 빠르게 조정됩니다. 꾸준한 '데이터 청소'와 '재교육'이 인스타그램 추천 피드 해결 방법의 최종 열쇠입니다.